こんばんは、おかぴです☆ 本日は、消費カロリーについてです(*^o^*) たまたま本屋で立ち読みしたものですが、生活する上でどれだけの消費カロリーがあるかが書いてありました(*'▽'*) その中で一番の消費カロリーになることは、ジョギングでした(*^o^*) 20分…
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